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拒绝烟草 拥抱健康 Stay Away from Cigarettes and Embrace Health

发布日期:2020-05-29字号调整14px浏览次数:1101
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世界无烟日

2020.5.31


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世界无烟日(英语:World No Tobacco Day,或译世界无烟草日),是世界卫生组织在1987年创立的,现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题,表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。





2019年底,全国著名肺移植专家陈静瑜教授拍的一段视频在网上广为传播。视频中外科大夫的双手中间,是一个刚刚从脑死亡供者体内取出的肺脏。

供者因为有近30年烟龄,两肺看着黑乎乎的,让人触目惊心。供肺质量太差,最终使手术术团队作出决定,放弃它作为移植供体。看到这样极具冲击力的画面,作为烟民的你,还有抽烟的勇气吗?如果还有的话,那就请跟随我们,再深入了解一下吸烟的危害吧!


权威发布的《中国吸烟危害健康报告》中指出烟草烟雾中含有7000多种化学成分,其中已发现数百种成分对人体有害。这里面又包含了近70种致癌物质,如导致烟草依赖的尼古丁、有害气体(一氧化碳,一氧化氮,氨气,硫化氢等)、重金属或放射性元素(镉、铁、汞、钴、钋—210等)。这些物质会引发机体内关键基因突变,使正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。现在,吸烟者容易患肺癌,鼻咽癌、乳腺癌等已是不争的事实。所以,要想远离癌症,就必须戒烟。

 


吸烟会导致很多呼吸系统疾病      

当烟雾进入人体时,最先损伤的就是 呼吸系统。它会对人体呼吸道的免疫功能、肺功能和肺部结构等产生不良影响。从而导致慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等疾病的发生。如果及时戒烟的话,以上疾病出现的几率会明显降低。即使己经有了,也会明显减缓这些疾病的进展。相关研究也证实,对于慢阻肺等的患者而言,戒烟是比任何药物和治疗都要有效的恢复肺功能的措施。


吸烟会严重影响心脑血管健康       

因为,烟草中含有的大量有害物质还会对人体血管的内皮功能造成破坏,最终导致多种心脑血管疾病的发生。很多研究都证实,吸烟患者的冠心病和脑卒中发病率要比不吸烟者高很多。而做过冠脉支架或者冠脉搭桥的患者,如果不注意戒烟的话,远期血管再狭窄的几率也要大很多。所以,为了我们的心脑血管健康,我们也应该远离吸烟。


吸烟会影响生殖和发育功能        

许多不孕不育症也是由于吸烟引起的。

 

综上,我们可以得出结论,吸烟对于我们人体来说,有害的影响是很多方面的。如果我们想活得更长,活得更好,那么戒烟是必须的!


中国有句俗话叫:良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。须知当烟草燃烧起来的时候,其实也在慢慢地吞噬一个个鲜活的生命!


在今年世界无烟日来临之际,希望我们的这些逆耳忠言,能够像一剂苦口良药,帮助广大烟民戒烟成功!


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